Pjecer

Nogle problemer er så udbredte, at vi har valgt at skrive pjecer om dem med spørgsmål, svar, gode råd og ideer. Måske er der noget, du kan bruge? 
 
Desværre er flere af vores pjecer midlertidigt udgået i papirudgave. Vi giver besked her på websitet, når du igen kan bestille pjecerne.

Du kan downloade alle vores pjecer

Du kan bestille de pjecer, vi har i papirudgave via pjecer@srg.dk

Barsel Om studerendes sociale rettigheder i forbindelse med barsel: Om SU, barselsorlov fra erhvervsarbejde, orlov fra uddannelse, orlov til børnepasning, økonomiske muligheder m.m.   Findes kun i elektronisk udgave.

DOWNLOAD PDF (130 KB)

Eksamen Gode råd og ideer i forbindelse med eksamenslæsning. Om nervøsitet og afspænding. Læseplan og læseteknik. Med råd og ideer til at opbygge din selvtillid og hvordan du kan forberede dig på eksamen. Findes kun i elektronisk udgave. Papirudgave er midlertidigt udgået

DOWNLOAD PDF (456 kb)  
 

Examination Fear of exams is for those who experiences it often a wearing and time-consuming experience. The pamphlet Examinations provides you with pieces of good advice and some exercises to help you ease the nervousness. Published at website only.

Download PDF (164 kb)

Perfektionisme Hvad er perfektionisme, og hvor kommer den fra? Plus gode råd til, hvordan du bryder perfektionismens onde cirkel. Findes også i papirudgave. Kan bestilles via pjecer@srg.dk

DOWNLOAD PDF (101 kb) 

 

Revalidering og handicaptillæg En mulighed for studerende? Hvad er revalidering, hvem kan få det, og hvordan ansøger man? Hvordan er sagsgangen, og hvordan bliver økonomien under revalideringen?   Findes kun i elektronisk udgave.

DOWNLOAD PDF (57kb) 

 

Stress - få inspiration til at bryde med et negativt stress mønster til gavn for humør, hoved og helbred I brochuren kan du læse om hvad stress er, hvad der sker i kroppen og hvilke symptomer, der er ved stress. Brochuren indeholder forskellige øvelser, der dæmper stress og nervøsitet. Findes også i papirudgave. Bestil via pjecer@srg.dk

DOWNLOAD PDF (98 kb) 

 

Kørt fast i Studiet? Om Studenterrådgivningens arbejde, og hvad vi kan hjælpe dig med, hvis du sidder fast i personlige eller studiemæssige problemer. Findes også i papirudgave. Bestil via pjecer@srg.dk

 DOWNLOAD PDF (139 kb) 

 

Angst- og panikanfald Hvis du har eller har haft et angstanfald, så er du én blandt mange, for angstanfald er faktisk relativt almindelige, og i Studenterrådgivningen møder vi mange, der henvender sig med dette problem. Du kan lære at bryde og overvinde angstsymptomerne. Findes kun i elektronisk udgave.

DOWNLOAD PDF (94 kb)

 

10 gode råd til gruppearbejdet Gruppearbejde handler om at arbejde sammen med andre mennesker om at skrive en faglig opgave. Desværre kan der i gruppearbejde også opstå problemer af forskellig art, der kan hindre og til tider helt lamme arbejdsprocessen. I pjecen finder du gode råd til, hvordan I kan undgå store konflikter eller komme videre med gruppearbejdet. Findes kun i elektronisk udgave.

DOWNLOAD PDF (29 kb)

 

Et godt studieliv Dit valg af studium er vigtigt. Det har ikke alene indflydelse på, hvad du skal lave i dine studieår, men også resten af livet. I et langt studium vil der altid være perioder, hvor tvivlen kan snige sig ind. I disse perioder er det vigtigt at undersøge, om det handler om studietræthed, stress, krise og personlige forhold eller om grundlæggende studietvivl. Det er afgørende, at man ikke får blandet tingene sammen. I pjecen finder du gode råd til, hvad du kan gøre for at holde fast i motivationen og trivslen på studiet. Findes kun i elektronisk udgave. Papirudgave er midlertidigt udgået

DOWNLOAD PDF (178 kb)

Udsætter du dig selv for udsættelse? Hvorfor er der mange, der gang på gang udsætter vigtige opgaver? Bliv klogere på, hvad udsættelse er, og hvad kan du gøre ved det. Findes kun i elektronisk udgave. Papirudgave er midlertidigt udgået

  DOWNLOAD PDF (304 kb)

 

Alkohol Er du vokset op med alkoholmisbrug i familien? Om uskrevne regler og adfærd i familier med alkoholisme. Hvilke roller får børnene, og hvad tager de med sig ind i deres voksne liv? Findes også i papirudgave. Bestil via pjecer@srg.dk

DOWNLOAD PDF (294 kb)
 

  

Refleksioner En evalueringsrapport med udgangspunkt i erfaringerne med rådgivningsarbejdet på Studenterrådgivningen i Roskilde Findes i papirudgave. Bestil via pjecer@srg.dk

DOWNLOAD PDF (493 kb)
 

Jubilæumsskrift Studenterrådgivningen i 40 år. Rådgivning der virker - metoder i og vilkår for Studenterrådgivningens arbejde. Findes kun i papirudgave. Bestil via pjecer@srg.dk

  

Specialeskrivning I pjecen kan du læse om specialeskrivning, hvordan du kan få en god proces og få inspiration til, hvordan du kommer videre, når det er svært. Findes kun i elektronisk udgave.

DOWNLOAD PDF

Stress Stress can hit us all and it often does when we least expect it. In our new pamphlet Stress you can learn how to change a negative stress pattern into better thoughts, feelings and good helath. Published at website only.

DOWNLOAD PDF