Studenterrådgivningen logo


Mindfulnessgruppe i Odense


Trænger du til et pusterum fra hverdagen, og oplever du, at bekymringer, stress og negative tanker fylder for meget i dit liv? Så er Studenterrådgivningens mindfulnessgruppe måske noget for dig.
 

Hvad går gruppen ud på?


Vi starter som noget nyt i Studenterrådgivningen i Odense en mindfulnessgruppe. Gruppen går kort sagt ud på, at vi i gennem forskellige øvelser vil træne nærvær, fuld opmærksomhed og bevidst tilstedeværelse. Vi vil træne vores opmærksomhed gennem kortere meditationer og øve os i at være i nuet og acceptere den aktuelle tilstand, vi er i.

 

Form:


Vi fokuserer både på praktiske øvelser samt lidt viden om meditation og mindfulness. Vores ønske med gruppen er, at det skal være et rart sted at være samt et sted, hvor du giver dig selv en lille pause i en måske travl hverdag.

 

Hvor og hvornår?


Vi mødes i alt fire gange på følgende dage fra klokken 13.00-14.00:

  • Torsdag den 16. maj
  • Torsdag den 23. maj
  • Torsdag den 13. juni
  • Torsdag den 20. juni


Gruppen varetages af to psykologer, Maria og Line, fra Studenterrådgivningen og foregår i vores lokaler på Ansgargade 21 i Odense. Der er plads til 8 deltagere i gruppen, og der er tavshedspligt.

 

Tilmelding:

 

Hvis du vil deltage i gruppen, skal du sende en mail til odn@srg.dk. Sidste frist for tilmelding er tirsdag inden gruppegangen.

Kontakt os

Mandag-fredag kl. 9-12
på tlf. 70 26 75 00

 

Ledige stillinger

 

Presse


EAN-KODE: 5798000416840
CVR-nr: 18550342

 

 

Vi anvender cookies til at få hjemmesiden til at fungere og at lave statistik, som vi kan bruge til at forbedre
hjemmesidens indhold. Du accepterer brugen af cookies ved at klikke på ’accepter alle cookies’ eller du kan
vælge ’accepter ikke cookies’, hvis du ikke ønsker, at dine cookies bliver gemt.
Du kan altid slette gemte cookies ved at gå ind under avancerede indstillinger i din browser.